ما هي فوائد الجاتوه؟
ما هي فوائد الجاتوه؟
الجاتوه يمد الجسم بالطاقة من الدقيق والسكر والكربوهيدرات، لكن فائدته الغذائية محدودة.
وقد يوفّر بعض البروتين من الحليب والبيض بحسب الوصفة، وتختلف كمياته من قطعة لأخرى.
كما قد يحتوي على الكثير من السكر والدهون والسعرات؛ لذا يُفضّل تناوله باعتدال.
✎ أضف إجابتك
سجّل دخولك لتجيب وتكسب نقطتين، وربما تحصل على مكافأة أفضل إجابة وسمعة إضافية.
دخول الأعضاء إنشاء حساب